Votre corps a toutes les capacités !
Nous sommes juste là pour vous le rappeler 😉
Pas besoin d'être souple pour commencer ! Juste avoir envie de prendre soin de vous, car vous savez que votre corps mérite mieux que l'immobilité. Ici ni performance, ni compétition. Retrouvez l'aisance d'un corps souple et fort, à votre rythme, grâce au hatha-yoga. Quel que soit votre âge, votre niveau : il y a une place pour vous dans nos cours.
Alors ? On déroule le tapis ?
Habiter les postures dans un souffle conscient change tout : c'est là que commence le yoga.
Pancham Yoga, une association à taille humaine, des enseignant-es certifié-es pour une pratique bienveillante dans un espace sans jugement.
Fermez les yeux. Respirez.
Votre esprit s'apaise, nous sommes juste là pour l'accompagner 🦥
Le cours de yoga "que vous n'avez pas le temps de faire" n'est-il pas précisément celui dont vous avez besoin ? Dans un monde qui va trop vite, offrez-vous l'espace d'un souffle. Car respirer, ce geste si fondamental, si évident qu'on l'oublie, mérite qu'on l'apprivoise. Tout est dans le souffle, tout est là depuis toujours. Respirer, s'écouter, ça s'apprend... et ça change tout.
Prendre un temps de méditation ce n'est pas fuir égoistement (ni réservé aux moines 😇). C'est créer moins de bruit intérieur, plus d'espace pour vous et vous concentrer sur l'essentiel.
Pancham Yoga, une parenthèse de calme, un enseignement de qualité, pour toutes et tous, au coin de votre rue.
Yog'atelier
Allonger le souffle dans le mouvement... et (ac)cueillir l’hiver !
12 décembre de 14h30 à 17h30
Gymnase des Prés - LINGOLSHEIM
Dans l’effervescence de la fin d’année et la course aux préparatifs de Noël, offrez-vous une pause. Un moment pour ralentir, vous recentrer et accueillir sereinement cette nouvelle saison. Une invitation à relâcher les tensions, à vous reconnecter à vous-même. Laissez-vous porter par le souffle, les vibrations et la sérénité de l’instant.
Au programme :
- 14h15 – Accueil
- 14h30 – Séance de yoga, mantras et bain sonore
- 17h00 – Partageons quelques douceurs de saison
- 17h30 – Fin de l’atelier
Nombre de places limité
Infos pratiques :
- Tous publics à partir de 16 ans ; débutants bienvenus !
- Tarifs : 35 € en solo / 60 € en duo
- Besoin de plus de renseignements ? Contactez-nous :
contact@pancham-yoga.org / 06 07 52 01 67
